白髪が生える原因には

『年齢と共に代謝が低下していく』と何度かお話をさせて頂いておりますが【白髪を抑制する】事もやり方次第では可能らしいです

代謝が低下してくると

髪が抜ける原因に繋がり、主に血行不良が原因でサロンでのアドバイスとして頭皮マッサージを軽く動かす事をお話しさせて頂いておりより対策としてプラスしておくと良いのが、普段食事で摂取していく事も結構重要です。

オススメは、亜鉛を多く含む魚介類、肉類、藻類、野菜類、豆類、種実類になり、特に多く含まれているのがカキ。カキは100gあたり14.8mg他のものと比べてみるとうなぎの蒲焼き1串で2.7mgなのでカキを食べるだけで、多く摂取ができます。

ちなみに…

亜鉛を効果として期待できるのが

• 抗酸化作用
• 男性機能
• 感情のコントロール

　

その他に記憶力」になります。

まとめ…

白髪が生えきたりすると、老いを感じてみえないストレスがかかってきたりしますがちょっとした普段の生活習慣から変えていく事で、改善までにはすぐにならなくても、綺麗な髪の毛を作れるきっかけにはなると思いますので白髪が、気になってきた方は是非こんな感じも【白髪抑制】としてしてご参考にして見てください。

では、また明日。

今日の記事は書いた人はこんな人



山形市で美容師をやってます。艶髪師のzenです！

 

当店はトータルビューティーケアをご提案させて頂いております！

ヘアーのみならず様々な美に対してサポートを心がけております。

 

是非、貴方のお悩みをお聞かせください^_^

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貴方の髪色をより、ハイクオリティに・・・

洗練された色を追求していきます・・・

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