体の不調を感じたら飲むドリンク

12月はもっとも忙しい時期になるので。

体調管理を気をつけなければ、急に具合が悪くなったりします。

その時に、予防対策として栄養ドリンクを飲むと思いますが。

ちょっと気になったのが、栄養ドリンクが体の栄養を補うのであれば、頭皮への効果もきたいできるのではないのか？説を考えました。

以前、体から摂取した栄養は最後に頭皮へも到達するとお話をしたので栄養ドリンクならより効果は期待できるのではないかと思い調べた結果😳

ほぼ影響はないようです🤭

栄養ドリンクを飲む時のタイミングが【体の疲労回復】にあるため、多くの糖分を摂取する事で疲労回復につなげている為、体への栄養補給にはなりますが【血流が良くなる】わけではないので、頭皮には正直あまり関係ないですし、栄養ドリンクを飲みすぎると体にも良くないので一定量を守って飲むようにしましょう！☝️

では？どのような対策が良いのか？

もっとも頭皮が良い環境を作れるのは。

体を軽く動かすストレッチや軽い運動や頭皮マッサージをする事が【血流が良くなる】方法としてありますので栄養ドリンクを飲む際は、カフェインも糖分も飲み過ぎと過度にとりすぎてしまうので注意してください！

今年も中盤に入ってきたので、より体調管理に気をつけていい年越しができるように程々に栄養ドリンクを飲んでしっかり睡眠をとって体の調子を整えましょう！

今日は私が思った素朴な疑問をピックアップして見ましたのでこんな感じもご参考にして見てください！

それでは、また明日。

今日の記事は書いた人はこんな人

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