今年の8月は暑い日が続いております。

その為、中々寝付けなくて寝不足が続き、体調不良になりやすい時期であり

いつもよりも食生活もバランスが崩れやすくなりやすくその結果・・・

白髪が増えるきっかけにもなるので夏に要注意なＮＧ習慣をピックアップします！

●白髪を抜かない

●紫外線を浴びすぎない

●体を冷やさない

まとめ・・・

白髪になる原因は、遺伝子・加齢によるものとストレス・生活習慣の乱れから起き、ちょっとしたきっかけで白髪になりやすい時期が夏の暑い時期🥵
良くやりがちなのが白髪を抜く事で何故？ダメなのか🙅‍♂️
それは、抜く事で毛根組織にダメージを与えるきっかけになり、次に生えてくる髪の毛がねじれたり・うねり出したりするのにもなります
対策として周りの毛よりも短く切ったりしたりして目立たないようにするのがオススメです！

他にも夏にやりがちな習慣もありますが、全てがよくないわけではなく、やりすぎないように適度にすると良いかと思います

今年は特に暑い日が続いておりますので。

頭にＮＧ習慣は入れといて見てください！

では、皆様良い休日をお過ごし下さい^_^

今日はこの辺で^_^

では、また明日。

今日の記事は書いた人はこんな人

山形市で美容師をやってます。艶髪師のzenです！

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