こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

最近在宅ワーク、又は学校なども休みで家で過ごされている方が増えております。
その中で最近増えているのが

夜更かしをする人

通勤がなくなったり、仕事も学校も休みで身体は疲れてなく気づいたら夜更かしになるんです。

これは実は髪の毛にはあまりよくありません。

夜更かしから起こる髪の毛のトラブル

夜更かしをするとお肌にも良くないのですが、頭皮の代謝が悪くなり髪が細くなったりする場合があります。
髪の毛が細くなるとパサつきやすくもなりカラーをしても色が抜けやすくなります。

ついつい夜更かしをしてしまいがちになりますが

規則正しい生活をして髪の毛に栄養をいきやすくしてあげてくださいね。