こんにちは、LOVEST by CEROのオギワラです。

こんなご時世で、おうちに引きこもっている方も多いのではないでしょうか？

家にいると普段気にならないことも気になってきますよね、

髪の毛を早く伸ばしたいと考えている方もいるのではないでしょうか、

ですが髪の毛が早く生えるために必要なことが、

代謝

というのもご存知でしたでしょうか？

髪の毛は毛細血管から栄養をもらって、毛根から生えてくるわけですが、代謝が良くなり、血管が拡張され、血液の流れが良くなると、その分栄養が行き渡ります。

ですのでおうちでもできる運動、

ストレッチ、筋肉トレーニング、体幹トレーニングなど、体を動かすことで、髪の毛を早く伸ばすことができるのです。

お家にいるとどうしてもゴロゴロしてしまいがちですが、髪の毛のためにも体を動かして行きましょう！

ぜひ参考までに。

ではまた。