鈴木全德
2019/12/31
山形市で美容師をやってます。艶髪師のzenです!
当店はトータルビューティーケアをご提案させて頂いております!
ヘアーのみならず様々な美に対してサポートを心がけております。
是非、貴方のお悩みをお聞かせください^_^
ついに、休みが長くなると。
気が緩んでしまい、寝不足や食事も偏りがちになり
年始から体調を崩してしまいがちでもあります。
体調を崩すと、髪の毛に起こる原因
○睡眠不足
○アルコール摂取
○脂っこい食べ物
睡眠が短いと寝ている間に髪に栄養がいかなくなり。
パサつきやゴワツキの原因であり。
お酒を飲み過ぎると水分不足になりがち。
ラーメンや焼肉と、高カロリーを摂取していると、
頭皮環境がわるくなります。
休み中は一日だけでも、ゆっくり過ごす時間を持ち。
早めに寝て体調や髪をベストな状態に保つのも。
良いかと思います。
是非、新年はベストな状態でお過ごし下さい。
ちなみにわたしは、すでに寝不足です汗
早速、寝ます。
では、また明日。
beautylife musshu+zen
鈴木全德