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荻原峻一 | スタイリスト

美容師をしております荻原峻一です。ブログでは、日常や髪の知識、ヘアアレンジの仕方などを分かりやすく載せています！なかなか行きつけの美容院、お気に入りに出会えていない方はぜひ一度お越しください

髪の毛が結構抜けるんですけど。。。

そんな悩みを相談されることがよくあります。

髪の毛が抜ける原因ってなんでしょうか？？

よく頭皮環境が悪くなる原因として言われるのが、

・不規則な生活

睡眠不足など、髪の毛が生え変わる時間に睡眠を取れていないと、毛髪に影響が出てきます。

・栄養バランスの偏り

油っぽいものを食べすぎたり、食事がバランス良くとれていないと、髪の毛に必要なタンパク質やミネラルなどが不足してしまいます。

・ストレス

ストレスによりホルモンバランスが崩れると髪の毛に影響が出る場合があります。

心当たりのある方は心がけましょう。

髪の毛は1日に50〜100本抜ける！？

しかしながら自然に髪の毛が抜ける現象は仕方がないもの、

実際僕も髪の毛を洗ったり、髪の毛を乾かしたら髪の毛は抜けています。

1日に50〜100本は抜けると言われています。

ロングの方だったら、特に抜けているように感じるかもしれませんが、

自然現象なので、ある程度は気にしないのがいいでしょう。

抜け毛がひどいと感じたら、まずは美容師さんに相談し、対策を聞き、それでも不安でしたら、お医者さんに相談することも可能です。

大切な髪の毛だから、大切に育てていきましょう^_^

是非参考までに！

では^_^

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