こんにちは、岸（＠kazuki_kishi）です。

「近頃、頭皮の”フケ”と髪への影響が気になりだしました。部分的だし、ちょうどその部分の髪が細くなっていて、頭皮へのダメージも気になります。シャンプーの仕方は頭皮をお湯でよくゆすいだ後、シャンプーであまりこすらず洗い、そのあと本当にしっかりとすすぐ。これを続けているのですが、どうしてもすぐ乾燥して頭皮がはがれるようになってしまいます。これを防いで、頭皮の状態を良くし、髪への影響もなくしたいのですが、どうすればいいのでしょうか？」

こういった疑問にお答えしていきます。

「頭皮」の部分的なフケの原因

頭皮の部分的なフケの原因となるものは、

”頭皮の乾燥”

が大きな原因となります。

頭皮の乾燥によって、頭皮は守るために”皮脂”を分泌する仕組みになっています。

頭皮の乾燥によって頭皮は地肌を守るために、”過剰に皮脂を分泌”してしまいます、結果として、その”皮脂”が髪に残ったまま固まってしまうことが原因となります。

頭皮からフケがでる時の「7つの対策」

頭皮からフケがでる原因は”乾燥”となるので、改善するめに大事になるのは頭皮を保湿するということになります。

ここでは、美容師的に合理的な改善策をまとめてみました、ある程度の症状ならば効果的なはずです。

しかし、フケが少ないうちは自宅療養や美容室でもある程度改善は見込めますが、フケの量が多くなってくると内服薬などで栄養を補給しないとより悪化する可能性もあります。

①シャンプーのやり方を変える
②シャンプー剤を優しいものに
③炭酸シャンプーを保湿する
④頭皮エッセンスで保湿する
⑤シャンプー後は乾かす
⑥髪に栄養の高い食事も変える
⑦病院に診察にいく

日々のルーティン（習慣）によって、髪のキレイや頭皮の乾燥が成り立ちます。

逆に言えば、日々のケアを怠ることによって、髪や頭皮トラブルに繋がると考えているので、お肌と同じようにしてコツコツとケアを積立ていくようにしていきましょう。

こんな感じで以上です。

一つでも参考になれば幸いです。

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