食後の後にしたら髪の毛良くない事とは？

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

そろそろお昼ごはんですが食事のあとは何しますか？

人によってはコーヒーで一息される方も多いかと思います。

僕も良くしますがこれは人によっては控えた方がよい人もいます。

貧血気味の方には食後のコーヒーは良くない！？

人によりますがもし貧血気味と言う方は食後2時間は、コーヒーを飲むのは控えた方がいいです。

コーヒーに含まれているタンニンが鉄分を奪うので貧血気味の方が食後に飲むとあまりよくなかったりします。

貧血になると髪の毛がパサついて見えたりしますのでカラーも綺麗に見えないんですよね。

貧血かなと思う方は是非2時間ぐらい空けて飲んでみてくださいね。