はじめまして！今回、【THROW journal】のライター(オーサー)になりました、ウチマです。初投稿です！

神の食べ物って？？？実はカカオなんです！

このカカオに含まれるカカオポリフェノールが凄くて、頭皮や髪のターンオーバーのサイクルを整えてくれるので、健康で元気な髪が生えてきやすいということですね。

その結果、カラーの色、艶がキレイに見えるようになるかも！？

カカオを有効に摂るには、市販のチョコだと、カカオ70%以上のもの、それよりもいいのが、カカオニブ(カカオの実を細かく砕いたもの)です！意外と70%以上のダークチョコより食べやすいです。これをヨーグルトや、サラダ、シリアルにかけて食べると美味しくカカオポリフェノールが摂れますね🎵

試してみてください！

No Title

No Description

Log into Facebook

Log into Facebook to start sharing and connecting with your friends, family, and people you know.

JavaScript is not available.

No Description