横浜の大倉山で美容師をしているナイトです

タンパク質が豊富なお蕎麦は髪の毛やお肌に良い

お蕎麦を食べる理由

GI値が低い

タンパク質が豊富

食物繊維が豊富

ビタミンが多い

抗酸化作用のルチンが豊富

髪の毛やお肌に良い成分が多く含まれています

積極的に食べることで髪にも良い影響があるかもしれません

ご参考までに

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