40代になって変わった部分

40代になり、体の変化を自分自身で感じます。

特に変わった部分は

• 肌のたるみ
• シワ・シミ
• 乾燥

20代から30代には感じなかった部分が見た目で感じるようになり日々、『体の衰え』は進行していると思ってます。

このように見た目が変わると、同じように頭皮も老化してたるむ事で毛穴が歪み新しく生えてきた髪の毛がうねりがある髪質が生えてしまいがちになります。

よく、サロンで、『前髪の癖がひどくなってきた』とご相談されますが原因は加齢による頭皮の老化だと言えそうな部分があります。

それ以外にも、

• ヘアカラーを定期的にしている
• パーマをしている
• 縮毛矯正をしている

髪の毛を綺麗にする事で、頭皮の衰えにつながってしまいます。

でも、カラーやパーマそして縮毛矯正をしなければ、【髪のまとまり】や気分転換もできずにストレスが溜まってしまうのも悪循環になります。

癖毛の悩みを解決するには？

普段から使っているヘアケアや食生活・適度な運動がオススメです！

ヘアケアであれば、【育毛効果につながるスカルプケア】

食生活なら、【タンパク質を多く摂るようにする】

運動だと【軽めなストレッチ】【ヨガ】【ウォーキング】

無理があまりない程度に始めたりすると、良いです。

まとめ

体や髪は体調を表すバロメーターにもなり不調な部分があると変わってきたりします。

もし、今現在、調子が悪いなーと感じたら髪の癖を見てください。

もしかしたら、体の不調のサインだったりしますので🙇‍♂️

ではまた明日。

今日の記事は書いた人はこんな人

山形市で美容師をやってます。艶髪師のzenです！

当店はトータルビューティーケアをご提案させて頂いております！

ヘアーのみならず様々な美に対してサポートを心がけております。

是非、貴方のお悩みをお聞かせください^_^

大人世代の白髪を生かしたカラーを主に

tintbar×THROWでのカラーを艶髪にかえていきます！

貴方の髪色をより、ハイクオリティに・・・

洗練された色を追求していきます・・・

tintbar×THROW = @tuyagami._ymgta.4

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僕のサロンは、白髪染めをメインにお客様にご提案していますので、