全国的に、天気が不安定になり寒い日が数日間続いてます

そんな朝は、あったかい飲み物を飲んで体温を調整するのがよいですが、皆様は朝に飲むものはコーヒーや紅茶どちらでしょうか？

正直どちらも体には良い効果がありますがちょっとした部分で、飲み方を変えてみたりする場合があるようですよ☺️

良い髪を作るならコーヒーそれとも紅茶？

おはようございます😃山形市の美容師スズキゼントクです

本日は、髪に良い飲み物は、コーヒーそれとも紅茶についてお話をしていきます。

まず、コーヒーと紅茶を飲むと良い効果を説明すると

二つとも、【血行促進】【老化防止】【ストレス解消】に良いらしいです。

特にコーヒーのカフェインは、血行促進の効果があり毛細血管が広がりやすくなるので、頭皮への栄養補給がしやすくなります。

プラスストレス解消にも🙆‍♂️

☝️老化防止に効果的な成分も配合されているのもコーヒーを飲むメリットですね☺️

カフェインを摂りすぎると汗

ただ、コーヒーのカフェインには眠気を覚ます効果がある為、夜寝る前に飲むことは控えたり、カフェインを摂りすぎると不眠症や神経症、心拍数の増加、高血圧、不整脈が引き起こされるおそれありますので一日3杯までと決めておきましょう👍

コーヒーを飲むメリットと紅茶も似ており同じような効果を持っています。

ただ、コーヒーと違うメリットが高いのが紅茶☝️

●コーヒーよりもカフェイン量が少ない

コーヒーと紅茶はどっちが髪に良い？

コーヒーと紅茶の良さを比べてみるとぼく的には紅茶の方が飲むメリットを感じました。

理由は、年齢的に髪の毛が薄くなってきているので体に良いものとして選ぶなら紅茶かなーと🤔

ま、普段からコーヒーは飲まないので、紅茶の方が飲みやすい点もあり、紅茶派かなと🤔

もちろんコーヒーをのんでいけない事はないので、カフェイン量が紅茶よりかは、あるので1日の飲む杯数は決めたほうがよいと思います！

是非、髪の良い飲み物として、こんな話もご参考にどうぞ^_^

ではまた明日

今日の記事は書いた人はこんな人

山形市で美容師をやってます。艶髪師のzenです！

当店はトータルビューティーケアをご提案させて頂いております！

ヘアーのみならず様々な美に対してサポートを心がけております。

是非、貴方のお悩みをお聞かせください^_^

大人世代の白髪を生かしたカラーを主に

tintbar×THROWでのカラーを艶髪にかえていきます！

貴方の髪色をより、ハイクオリティに・・・

洗練された色を追求していきます・・・