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秋の味覚で髪に良い食べ物って?

鈴木全德

鈴木全德

2022/09/20

秋は髪のコンディションが低下しやすくなる時期ですので

サロンメニューでもメンテナンスを希望されるお客様のオーダーをよく聞きます。

しかし、サロンでできることは限られていたりするので

なるべくホームケアでの意識を高めていただけるようにお話をします。

例えば,秋時期だとビタミン豊富な果物

●りんご
●梨
●ぶどう
●柿
●レモン

その他にも、普段は馴染みのない”いちじく”や”かぼす”

このような食べ物は、ビタミンが豊富で髪を作る際に必要になる亜鉛も一緒に摂取するとより健康的な髪質改善にも繋がります。

秋はトラブルが多くなりますが,普段の生活習慣からも対策ができたりするのでこんな感じもご参考にしてください!

では,また明日

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