ビタミンEは美容に最適！

ビタミンEとは抗酸化作用を持ち老化防止効果があるものです。

ビタミンEは「若返りのビタミン」とも呼ばれ、身体の中で脂肪の酸化を抑制して血管を丈夫にする働きがあります。ビタミンEを含む食材はアーモンドなどのナッツ類、たらこなどの魚介類、かぼちゃ、うなぎ、もろへいや、アボカド、赤ピーマンなどがあります。

血管をキレイにしたり頭皮の細胞や血行促進作用などがメインの効果であり、一緒にビタミンCと摂取することにより効果が高まります。

ぜひ、参考に。

ご案内

・キシカズキって誰？ | きしろぐ
・美容師がオススメするドライヤーの「復元ドライヤー/エレクトロンドライヤー」のメリットデメリットと使用感を徹底解説【4モデル比較検証写真付き】 | きしろぐ

美容師でデッサンが趣味です

・初心者でも描けるようになる「8ヶ月デッサン講座」 | きしろぐ

美容師のこだわり記事

・【2017年更新】スロウ/TRHOW ヘアカラーカタログ |きしろぐ
・【2017年最新版】ブリーチ・カラーカタログ完全版 | きしろぐ