睡眠不足だとカラーは避けるべき！？

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

皆さん睡眠はちゃんと取っていますか？

毎日寝る時間がマチマチだったり、睡眠不足で眠たく感じる時はないですか？
そのような時はなるべくカラーも避けた方が良いかもしれません。

睡眠不足がもたらす髪の毛の影響

健康な髪の毛は血液の循環により頭皮に栄養が、流れていきます。
しかし寝不足になると身体の血管が縮小して、栄養が行きにくくなります。
すると勿論頭皮にも、行きにくくなるので髪の毛の栄養不足になりパサつきの原因になったりします。

ですからなるべくカラーをする時は睡眠をしっかりと取っている時にするのがオススメです。

毎日忙しいと思いますが、睡眠には気をつけて下さいね。