秋は髪のメンテナンスを意識しているお客様が多いイメージがあります。

特に，カウンセリングの際に言われることは『髪を早く伸ばすには？どうしたら良いのか？』

このようなご質問を頂く事があります。

でも，髪の毛が伸びるスピードは変わらないので早く伸ばすコツはあるのか？今回はちょっと調べてみた結果を共有します！

おはようございます😃山形市の美容師スズキゼントクです

本日は髪が早く伸びる方法をフォーカスしてみました。

まずは髪の毛が1ヶ月で、伸びる長さは1㎝から1.5㎝

もっと伸びる方なら2㎝くらい伸びる方もいます。

しかし，髪の毛を早く伸ばす事は、自分自身でどうにか出来る範囲ではありませんが、意識を持って伸びやすい環境を作ることはできます。

例えば、どんな事が必要かと言うと『できる範囲だと食生活で意識的にして食べ物を摂取する』

●タンパク質
●鉄
●オメガ脂肪酸
●ビタミンA
●亜鉛

このような食品からの栄養素を摂取する事が望ましいということになります。

食生活に以外にも
●こまめに髪を切る
●頭皮環境を整える
●刺激が強いヘアケアは避ける

できる範囲で意識を持っておくと良いことがわかりました。

秋は抜け毛や頭皮のコンディションが崩れやすくなる時期にありますので、是非髪を早く伸ばす際に、ご参考にしてみてください！

今日の記事は書いた人はこんな人

山形市で美容師をやってます。艶髪師のzenです！

当店はトータルビューティーケアをご提案させて頂いております！

ヘアーのみならず様々な美に対してサポートを心がけております。

是非、貴方のお悩みをお聞かせください^_^

大人世代の白髪を生かしたカラーを主に

tintbar×THROWでのカラーを艶髪にかえていきます！

貴方の髪色をより、ハイクオリティに・・・

洗練された色を追求していきます・・・

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